Jak korzystać z korzystnych właściwości pieprzu?

Tak, niektórzy z nas nie podoba się przyprawy, które nazywa Lecho. To musi być koniecznie z pomidorów, marchew i papryka. Wszelkie danie - pierwsze sekundy z lecho staje się jeszcze smaczniejsze. ale jakoś niewielu ludzi myśli, że użyteczne właściwości pieprzu - to nie tylko jego smak.

Papryka ma kilka innych właściwości, które można użyć. na przykład, pieprz jest bardzo bogata w witaminy. Zwłaszcza witaminy A i C. A jak wiadomo, witamina A jest dobre dla naszych oczu, które są szczególnie potrzebują dożywiania w dobie technologii komputerowej. Witamina C - naturalny przeciwutleniacz, który chroni organizm przed takich szkodliwych jonów dodatnich - wolne rodniki powodują różne choroby. Witamin z grupy B, które są tak bogate w owoce pieprzu, pomaga nam radzić sobie ze stresem i bezsennością, normalizują pamięć, łagodzi zmęczenie. Witamina P jest obecne w miąższu owocu promuje ściany naczynia, które normalizuje ciśnienie krwi w nadciśnieniu tętniczym.

Oprócz różnych witamin, papryka dzwon owoce zawierają wiele minerałów korzystnych dla ludzi. To żelazo, magnez i potas - dla układu sercowo-naczyniowego, wapń - w układzie mięśniowo-szkieletowym, cynk - w przypadku skóry i układu nerwowego, oraz inne niezbędne substancje.

Bułgarski pieprz jest szeroko stosowany w kosmetyce ludowej dla różnych masek, balsamów. Pomaga radzić sobie z trądzik, nadmierne tłustości na skórze twarzy i głowy. Pieprz zmaga się z procesem starzenia się skóry, nasycając ją wilgoci i składników odżywczych.

Wideo: Elena Malysheva. Objawy i leczenie zapalenia przydatków

Co ciekawe, papryka Zaleca się jeść nałogowych palaczy, ponieważ nie są one coraz witaminy A i te owoce mogą nasycić ciało z tak ważnym i niezbędnym witaminy.

Dbaj o siebie i pozostać zdrowym!