ProSadGuru.com

Rolki z ryb, kapusty i marchwi

Wideo: kanapki z rybą. Odchudzanie śniadanie. [Przepisy wyszczuplający]

kapusta

SKŁADNIKI

  • 1/2 cienkie Lavash
  • 200 g solonego łososia lub pstrąga (w domu lub zakup)
  • 2 ogórki
  • 100g rozdrobnionych marchewek
  • Młoda kapusta liść 2
  • Gustnogo 125 ml naturalny jogurt lub kwaśną śmietanę
  • gałązek koperku lub inne zioła do smaku
  • sól i przyprawy do smaku

Wideo: Dobra - # białej kapusty i ogórków Sałatka jarzynowa Łatwy przepis #

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

krok 1

Wymieszać jogurt lub śmietanę z drobno posiekane warzywa i chleb pita z rozprzestrzenianiem tej sosem.

krok 2

Wymieszać marchwi z przyprawami. Umieścić ryby (gotowane jak chcesz) na wierzchu posiekanymi liśćmi kapusty, marchwi, plasterki ogórka. Wszystko starannie zapakowane w rolki i pokroić na małe kawałki, około 3-5cm.
Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Sera Zapiekanka z kapustySera Zapiekanka z kapusty
Sałatka ze świeżych marchewekSałatka ze świeżych marchewek
Świeże sałatka jarzynowa z seremŚwieże sałatka jarzynowa z serem
Sałatka z morskiej kapusty z kalmarówSałatka z morskiej kapusty z kalmarów
Ostre małe kanapki z bakłażanemOstre małe kanapki z bakłażanem
Jak gotować żołądków z kurczakaJak gotować żołądków z kurczaka
Hash: klasyczne receptyHash: klasyczne recepty
Jak marynowane kapusty w puliJak marynowane kapusty w puli
Sałatka na kapuście zimowymSałatka na kapuście zimowym
Sałata z kiszonej kapustySałata z kiszonej kapusty
» » » Rolki z ryb, kapusty i marchwi
© 2022 ProSadGuru.com