Jak przydatne pomidory?

Wideo: Elena Malysheva. Przydatne niż pomidora?

Pomidor jest jedną z najpopularniejszych warzyw na naszym stole, dzięki doskonałym smaku i cennych właściwościach odżywczych i dietetycznych. Nie każdy wie, co użyteczne pomidory, aw międzyczasie, te warzywa są tylko skarbnica cennych właściwościach.

Wideo: Przydatne właściwości POMIDOR

Przede wszystkim, pomidory są bogate w niezbędne dla ludzkiego organizmu substancji, składników mineralnych i witamin (C, B1, K i PP), jak karoten, kwasy organiczne (kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas szczawiowy), sole mineralne (jod, fosfor, potas, magnez, sód , wapnia, żelaza, itd.), substancje azotowe, alkaloidy, substancje pektynowe. Również pomidor jest źródłem wyjątkowej substancję - likopen, który jest silnym przeciwutleniaczem i jest w stanie wywierać efekt terapeutyczny w leczeniu wielu chorób. Likopen jest bardzo skuteczny w leczeniu raka i chorób układu sercowo-naczyniowego, jak to jest w stanie poprawić funkcjonowanie mózgu.

Ponadto, pomidory użytecznymi w celu poprawy trawienia i aktywują metabolizm. Pomidory muszą być obecne na stole z ludźmi, którzy cierpią na choroby nerek i pęcherza moczowego, osłabienie, miażdżycy.

Film: Jak użyteczne pomidory

Ze względu na obecność w pomidorach cenne serotoniny, są one bardzo korzystne dla układu nerwowego, poprawia nastrój i radzenia sobie z depresją. Ponadto, pomidory są bogate w lotnych produkcji, ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, tworzą korpus odporny na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego.

Ale to nie wszystko informacje o tym co przydatnych pomidorów. Mają również właściwości anti-aging, poprawić cerę i wygładzić zmarszczki, więc te warzywa są szeroko stosowane w kosmetykach do przygotowania różnych masek i kremów.