Jak przydatne soki i nektary?

Wideo: Sok pomarańczowy

Przydatne właściwości soku i stosunek poszczególnych cukrów do różnych soków nierównomiernie.

Tak więc, w soku pomarańczowym 50% sacharoza, glukoza - 20% fruktozy, i - 30%. W winogron sok zawiera równe ilości glukozy i fruktozy, w truskawki - zawartość fruktozy jest około dwa razy dobrze w jabłko - 4 razy wyższe niż glyukozy.Zachem ważne jest, aby wiedzieć, biorąc pod uwagę korzystne właściwości soku. Fakt, że fruktoza, w przeciwieństwie do glukozy nie wymaga do jej przemiany w udziale trzustkowego hormonu - insuliny.

W związku z tym, u pacjentów z cukrzycą powinny być korzystne soków, w którym zawartość fruktozy wyższa niż glukoza - jabłka, truskawki, pomarańczowy.

Przydatne właściwości soków należy rozważyć kupując je w sklepie. Prawdopodobnie wiele osób wie, że soki dostępne są oświetlone, a także z pulpy mieszane (mieszanina kilku soków owocowych). Zdrowe soki z miąższem - ze względu pektyn.

Pektyny wiąże szkodliwe i toksyczne substancje, uwięziony z jedzeniem i usunięcia ich z organizmu, promowanie normalny przepływ żółci, zapobiegania jego stagnacji wątroby i pęcherzyka żółciowego, obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

Dlatego eksperci zauważyć korzystne właściwości soku zawierających pektynę - brzoskwinia, śliwki, morele, jabłka i inne soki z miąższem.

sok pomarańczowy

Witaminy i minerały: Zawiera karotenoidy, witaminę C (szklankę - codzienne dawki), biotynę, kwas foliowy.

Przydatne właściwości soku pomarańczowego: niezbędna w zimnych porach roku w celu zapobiegania i leczenia przeziębienia oraz beri-beri, wzmacnia naczynia krwionośne, obniża podwyższone ciśnienie krwi (użyteczne dla nadciśnienia), poprawia kompozycję krwi poprawia trawienie aktywuje mózgu stymulować metabolizm komórkowy, spala tłuszcz, poprawia odporność i zabija bakterie (zaleca się pić z chłodni)

efekt: Ma silne działanie przeciwrakowe immunoukreplyayuschim, dźwięki, łagodzi zmęczenie.

sok ananasowy

Witaminy i minerały: Zawiera kompleks witaminy, pierwiastki śladowe i 16 bromelaina enzymu - naturalny „palnik” tłuszcz

Przydatne właściwości soku ananasowego: Środek terapeutyczny do leczenia chorób nerek i dusznica bolesna. Jest to przydatne, jeśli gorączka i stres. Ma pozytywny wpływ na trzustkę, stymuluje aktywność jelit, przyczynia się do zaniku plam starczych i wyświetla płynu z organizmu. Pomaga zakrzepicy i obrzęku (200 ml na dobę) z zaburzeniami pamięci.

efekt: przeciw starzeniu, anty anty stres

Wideo: Przydatne niż soku pomidorowego

sok jabłkowy

Witaminy i minerały: zawiera wiele żelaza (użyteczny w leczeniu anemii), witaminy A, B1, B2, B6, B9, C, E, A, P PP

Przydatne właściwości soku jabłkowego: bardzo przydatne dla tych, którzy mają problemy z płucami, częste zapalenia oskrzeli, a także nałogowych palaczy. Oczyszcza ciało toksyn poprawia działanie układu oddechowego (półtora kubków dziennie). Do kamieni nerkowych wyjściowych i kwasu moczowego. No to wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.

efekt: wzmocnienie statek oczyszczające

sok z marchwi

Witaminy i minerały: karoten (prowitamina A), witamina E, kwas nikotynowy, fosfor i żelazo, magnez i potas, ważny pierwiastek śladowy selen.

Przydatne właściwości soku z marchwi: Poprawia apetyt i trawienie, usuwa toksyny i cholesterol, goi rany, poprawia wzrost włosów i stan skóry, wzmacnia zęby, oczy i układ nerwowy, zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne. Pokazano na miażdżycę tętnic, zawał mięśnia sercowego, choroby tarczycy, niepłodność, zapalenie skóry, egzema, onkologii, kamicy moczowej. Surowy sok z marchwi jest naturalnym rozpuszczalnikiem dla tych chorób.

efekt: antystresowy, tonowanie, sok z marchwi jest dobrze usuwa toksyny z organizmu.

sok z granatów

Przydatne właściwości soku z granatów: Jest biogenne pobudzający i doskonałe krwiotwórczych agenta. Jest to bardzo przydatne dla dzieci. Zaleca się do chorób układu sercowo-naczyniowego, układu krążenia, wątroby, nerki i płuca.

efekt: pobudzające, tonik, wzmocnienie naczynie

sok grejpfrutowy

Witaminy i minerały: cukry, kwasy organiczne, potasu, magnezu, witaminy B1, B2, C, E, K, P PP

Przydatne właściwości greyfrutovogo sok: przydatne do żylaków, wypełniając w płucach, w podwyższonej temperaturze, wyczerpanie nerwowego. Wykazano, kobiet w ciąży. Poprawia sen, trawienie, obniża ciśnienie krwi.

efekt: kojące, antiallergichesy, anty-wirus, przywracając

sok pomidorowy

Witaminy i minerały: witamina C, zawiera glukozę i fruktozę, jest bogaty w sole potasu, magnezu i żelaza, przyswajalnego likopenu

Przydatne właściwości soku pomidorowego: Pomidory - najlepsze jedzenie w zapobieganiu poważnych i niebezpiecznych chorób. Żółć i posiada moczopędne, przeciwbakteryjne, działanie przeciwzapalne i kapillyaroukreplyayuschim. Ma profilaktyczny i leczniczy wpływ na miażdżycę tętnic, zapobiega degeneracji wątroby. Pobudza apetyt. Konieczne jest, aby pić sok podczas ciąży. Ze względu na obecność likopenu - zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. W zapobieganiu raka, naukowcy zaleca picie około dwóch litrów soku pomidorowego w tygodniu.

efekt: przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym, wzmocnienie naczynia, moczopędne.

sok brzoskwiniowy

Witaminy i minerały: w soku brzoskwiniowego zawiera wiele różnych kwasów organicznych: jabłkowy, winowy, cytrynowy i chinina. Ponadto jest bogaty w olejkach eterycznych, soli mineralnych, potasu, żelaza, witaminy B i C, karoten i pektyny.

Przydatne właściwości soku brzoskwiniowego: sok poprawia trawienie. Jest zalecany do arytmii. Witaminy zawarte w nim, pomagają organizmowi przystosować się do niekorzystnych warunków środowiskowych.

Sea sok rokitnika

Witaminy i minerały: Rokitnika zawiera prawie wszystkie tłuszcze i witaminy rozpuszczalne w wodzie, które są bogate w substancje azotowe, witamina E

Przydatne właściwości soku z rokitnika: Stosowany jest w leczeniu skazy moczanowej, choroby reumatyczne, szkorbutu nowotworów, chorób przewodu pokarmowego, co jest sprzeczne z procesów metabolicznych, z hipowitaminozy i niektórych chorób skórnych.

efekt: antybakteryjne, kojące, reguluje procesy metaboliczne w organizmie.

sok z mandarynki

Witaminy i minerały: A, B, B1, B2, C, PP

Przydatne właściwości soku z mandarynki: użyteczne dla chorób skóry, poprawy trawienia aktywuje metabolizm komórek, zwiększa witalność.

efekt: przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny, obschukreplyayuschy, tonik

Jak wiadomo, proces trawienia poprawia kwasu organicznego. Są one bardziej prawdopodobne, czarna porzeczka, granat, wiśnia, soku śliwkowego, mniej - w brzoskwini, moreli, jabłek. I bardzo mało w marchwi, winogron.

Ważne jest, aby wiedzieć, dla tych, którzy zwiększona kwasowość żołądka, który cierpi z powodu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Użyteczne właściwości soku są również dostępne w sokach minerałów - potasu, sodu, wapnia, magnezu i innych.

Szczególnie duże znaczenie sole potasowe - promują wydalanie nadmiaru płynu, produkty końcowe metabolizmu. Potas bogate brzoskwiń, winogron, wiśni, sok z czarnej porzeczki.

Eksperci zalecają, aby uwzględnić w swojej diecie w niektórych chorobach nerek i niewydolności krążenia.

W końcu, korzystne właściwości soku - jest niezbędne witamin. Witamina C więcej w czarnej porzeczki, pomarańczy, mandarynki, cytryny, brzoskwini, róży sok biodrowego.

Przydatne właściwości soku. Naturalne soki odgrywają podstawową rolę w oczyszczaniu organizmu. Dlatego, jeśli prawdą jest, aby soki, zgodnie z odmian tej techniki w organizmie w związku z niektórymi chorobami, a następnie wizyta w łaźni i odbioru podczas zabiegów kąpieli soków, może być potężnym czynnikiem dobrego samopoczucia.

sok grejpfrutowy

W dzikiej grejpfruta nie znaleziono. Uważa się, że jest to hybryda pomarańczy i pompela. Grejpfrut bogaty w cenne substancje fizjologicznie czynnych. Przede wszystkim, to jest - skarbnica witamin. Zawiera witaminy E, F, G, B, kwasu cytrynowego, aż do 6% cukru, olejek eteryczny, pektyny i barwniki, sole mineralne. sok grejpfrutowy stymulują apetyt, poprawia trawienie, zaleca się, w przypadku niektórych chorób przewodu pokarmowego po ciężkich chorób zakaźnych i operacji. Glikozydy zawarte w grejpfrutów posiadają właściwości antymiażdżycowo. Sok grejpfrutowy zalecana po psychicznego i fizycznego zmęczenia, podczas hipokinezji. Sok jest przydatna w nadciśnieniu tętniczym. Witaminy zawarte w soku pomaga zapobiegać miażdżycy.

sok gruszkowy

gruszki kultura powstała w starożytnej Grecji ponad 1000 lat przed naszą erą. Jest możliwe, że na Kaukazie gruszka była znana już wcześniej. Gruszka owoce zawierają do 13% cukru, 0,3% garbnika, kwas jabłkowy i inne organicznego, zawierającego azot, pektyna i substancje zapachowe, enzymy, karotenu, witaminy C i bl5 lotny 2,5% włókien. Gruszki gotowane kompoty, kwas chlebowy, esencje owocowe, napoje, wino. sok gruszkowy jest przepisywany jako środek moczopędny, to także ma działanie antybakteryjne.

sok z cytryny

Lemon jest domem dla Azji Południowo-Wschodniej, gdzie rośnie dziko w górach. Teraz Lemon jest uprawiana w wielu krajach południowych. Miąższ owoców cytrynowy znacznie (5-8%), kwas cytrynowy i kwas jabłkowy, pektyny, witaminy C, B, P, a-karoten, sole mineralne, w szczególności z miedzi i potasu, i innych substancji lotnych. Nadaje specyficzny zapach cytryny zawarte w gałęzi, liści i owoców skórki olejku. Stosuje się go hipowitaminozę C i soku w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. Sok cytrynowy stosowany w szkorbut, żółtaczka, obrzęk, kamica nerkowa, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie korzonków nerwowych. Pod koniec XVII wieku, sok z cytryny jest wielkim sukcesem jako reumatyzm lekarzy przepisywane pacjentom z reumatyzm biorąc go.

sok z mango

Wideo: Dość Boy Juice: Farm

Indonezja jest uważana za miejsce narodzin mango. Teraz mango jest uprawiana w krajach tropikalnych. Pulpa i sok owocowy zawiera do 8% cukru, wiele witamin C i E i bl5 karoten, składniki mineralne, w tym sole potasu, żelaza, garbniki, kwasy organiczne. Sok z mango ma doskonałe właściwości dietetyczne i jest przydatna dla dorosłych i dla dzieci. W wielu krajach, to jest powszechnie praktykowane Soki owocowe mango. Nasi klienci mają używać tylko sok.

sok z mandarynki

W Chinach, w domu mandarynki, owoce cytrusowe ten spożywany od niepamiętnych czasów. Stąd kultura mandarynki rozprzestrzenił się na sąsiednie kraje południowe. Dojrzała miąższu zawiera do 10% cukru, kwas cytrynowy i inne kwasy organiczne, pektyny, olejki eteryczne, witaminy C, witaminy kompleksu B, E i prowitaminy A (karoten), sole mineralne. Z owoców przygotować soki, napoje owocowe, soki są wykorzystywane do wytwarzania wina, likiery, wód owocowe. Tangerine sok, który zawiera wiele cennych substancji, jest doskonałym napojem orzeźwiającym. Ponadto, ma właściwości lecznicze i jest użyteczne w pewnych chorób, zwłaszcza chorób układu żołądkowo-jelitowego. phytoncids działalność mandarynek tak wielka, że ​​świeży sok ma zdolność do zabijania nawet niektóre grzyby, które powodują choroby skóry.