Cinnamon do utraty wagi: proste i skuteczne recepty

zawartość:

1. Prawidłowy wybór cynamonu dla domowych receptur
2. Produktywne recepty do odchudzania

Cynamon i miód

Brązowy proszek nie jest zalecany w profilaktyce zawału serca, udaru mózgu, miażdżycy, a nawet poprzez zmniejszenie prawdopodobieństwa powstania zakrzepu. Działanie tej przyprawy pozytywnie wpływa na układ nerwowy, pomaga radzić sobie ze stresem i wesołości. Jeśli połączyć go z miodem, to jest możliwe do osiągnięcia:

• zmniejszenie poziomu holesterina-
• wzmocnienie myshtsu- serca
• powolny starzenie organizma-
• normalizacji funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Jeśli już pić herbata imbir do odchudzania, nie będzie zbyteczne dodawać cynamon do zwiększenia jego efektu. Skutecznie pomaga pozbyć się zbędnych centymetrów w brzuchu, które są tak trudne do zostać skorygowane. Ponadto, korzenny aromat pomaga poprawić funkcjonowanie mózgu i podnosi nastrój. Schudnąć z cynamonem i nie wyczerpuje sobie diety jest całkiem możliwe, jeśli nie zapomnieć o racjonalnej i zrównoważonej diety, ćwiczeń.

Prawidłowy wybór cynamonu dla domowych receptur

Obecnie na rynku można znaleźć kilka rodzajów przypraw. Uważany jest za najbardziej znany Ceylon, ma lekko słodki smak, ale ostrość przypraw zachowały się tutaj. Sekret jego cech - maksymalna zawartość olejków eterycznych. Pobierz go z kory młodych pędów brązowego drewna, dorasta do 12 m wysokości. Proces gotowania jest ukochany przez wielu przypraw trwa około miesiąca. Kora z pędów trzech lat są cięcia, usuwania cienkich warstw wewnętrznych, a następnie do wyschnięcia na 3 tygodnie lub dłużej. Podczas suszenia zaczyna zwijać się w probówce, są cięte na długość 10 cm i dostarczane do sprzedaży.

Kanały te, które nie zostały wybrane, mielone na proszek. Herbata z cynamonem do utraty wagi z niego, też mogą gotować.

Wideo: cynamon i miód do odchudzania odchudzanie napój z cynamonem i miodem

Awokado w domu lub rosną palma daktylowa jest nadal możliwe, ale ta przyprawa trzeba kupić. W skali przemysłowej tego rodzaju przyprawy przygotowany na Cejlonie, w niewielkich ilościach w produkcji Birmy i Malezji. Jednostka miary uznany ekelle jakości przyprawy. Główny składnik oznaczony pięciu zer, to dolna Mark I-IV. jakości produkt pakowany w opakowania jest zazwyczaj wykonana z cienkiej folii lub grubości gładkiego papieru.

Koktajl z owocami i cynamonem

Jak przydatne cynamon chiński? Olejki eteryczne w nim mniej niż w Cejlonie. Posiada bogaty smak i aromat, uporczywy ziemisty wygląd. Sprzedaży jego długości 2-4 cm kawałki lub w postaci proszku, jego grubość kory i rury nie są skręcone. Cena tej przyprawy dolnej, więc sklepy można znaleźć częściej.

Malabar cynamonu i cynamon - klasa niższa jakość smak z ostry, wprowadzane do obrotu są w postaci młotka. W związku z tym korzystne jest nabycie całą rurę, olejki eteryczne są w nich przechowywane dłużej. Jeśli są one szczelnie zapakowane, nie straci swoje właściwości przez około rok po otwarciu, są one stosowane nie dłużej niż 3 miesiące. Przechowywać zakupione przyprawa powinna być tylko w ciemnym, suchym miejscu, opakowanie po użyciu powinny być szczelnie zamknięte.

Podczas przygotowywania napojów owocowych lub zupy, dania mięsne i zboże, a następnie przyprawia je przez 5-10 minut, aż gotowane. Dania na zimno posypane tuż przed podaniem.

Powrót do spisu treści

Produktywne recepty do odchudzania

Pozytywnie wpływa na kształt i zdrowia napój z miodu. Oba te produkty są środki konserwujące, eliminują pasożytów i bakterii w jelitach i zapobiegania prawidłowe trawienie pokarmu. W związku z tym cynamonem ekspozycji z miodem do utraty wagi daje wspaniały wynik w eliminacji nadmiaru centymetrów z brzucha, a następnie na całym ciele. Przygotowanie napoju będzie potrzebne:

• Sproszkowane przyprawy aromatyczne h - n
• Miód - 1 H N-
• ciepłej wody - 200 ml.

Ciepła woda 65-70 ° C wylewa się pierwszy pojemnik przyprawy są pokryte ręcznikiem i pozostawiono do parzenia przez 40 minut. Następnie dodać miód i pozostawić do zaparzenia przez kilka godzin. Napij się rano i wieczorem na szkle. Wytrącony osad na dnie nie mieszaj, lepiej płynięcia. korzystanie z kursu - miesiąc, potem potrzebuje przerwy.

Jeśli nie masz czasu codziennie do przygotowania lekarstwa, można zastąpić go z pastą. Od następnej metody przygotowania nie przestaje obowiązywać cynamon z miodem, przepis okaże się równie przydatne i smaczne. Preparat jest opowiedziana w filmie.

Fani zielonej herbaty może również korzystać z tej przyprawy. Za litr wystarczy dodać kilka godzin i plasterki cytryny l. Otrzymaną kompozycję można pić w ciągu dnia. Nie mniej przyjemne i pomocne smoothies, że każdy może gotować w domu. Mogą one zastąpić przekąskę lub śniadanie. Można gotować gruszka, brzoskwinia, pomarańczowy koktajl z dodatkiem jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, mleka lub twarogu. Gruszka koktajl przepis:

• grusha-
• mleko - 150 ml-
• skondensowane - 1 łyżka N-
• sok z cytryny - 2 H N-
• cynamon w proszku - łyżeczka.

Przed użyciem należy dokładnie wymieszać wszystkie składniki w blenderze. Pij cynamon odchudzanie gotowy. Można dodać przyprawy, herbatę kefir oparty łyżeczki brązowego proszku na filiżance.

Imbir - to kolejny popularny produkt do utraty wagi. Co jest przydatna imbir Został on opisany pod hasłem „Zielona Apteczka”. Może być stosowany jako środek profilaktyczny i terapeutyczny dostępnych.

Wideo: wideo na temat żywienia dla utraty wagi. Od prostych receptur do szczegółowego menu !!!

Imbir i cynamon do utraty wagi - wielki tandem. Spośród nich, niekoniecznie w celu przygotowania napoju, jest możliwe, aby ograniczyć dodatek do zup, zbóż, ryb.

Przepisy jest wiele, najbardziej prosta - szczypta przyprawy w każdej filiżance herbaty. Poniższy sugestie napój zaleca się pić na pusty żołądek. Jego wytwarzania jest konieczne szlifowanie imbiru 1cm, miesza się z 2 g brązowego proszku i gałki muszkatołowej, wlać filiżanki gorącej wody i pozostawiono do infuzji przez noc. Pić to może być z miodem i cytryną.

Napoje z cynamonem tak różnorodny, że zawsze jest to możliwe, aby odebrać receptę, biorąc pod uwagę swoje preferencje smakowe. Eksperyment ze składników cieszyć się smakiem napojów sporządzonych z przyjemnością i stracić dodatkowe cali w talii.