Korzyści z ananasem dla zdrowego życia

Wideo: USE PINEAPPLE

Ananas to nie tylko piękne i smaczne owoce tropikalne, jest bardzo przydatna, a nawet medi. Poza tym, on ma niepowtarzalny subtelny smak i po prostu wypełnione składników odżywczych i witamin.

Kompozycja zawiera kompleks enzymów ananasa - bromelaina, co przyspiesza rozpad białek i tłuszczów, korzystanie z niego w diecie jest niezbędna dla osób, które marzą, aby schudnąć lub osiągnąć harmonię. Ananas jest w stanie stymulować funkcji przewodu pokarmowego, pomaga radzić sobie zarówno z otyłością i cellulitem. Sok z tego owocu nizkokalorien - 56 kcal na 100 g owoców, on usuwa uczucie ciężkości w żołądku i pomaga w trawieniu pokarmów.

Wideo: Sok ananasowy Zielona poranny

Korzyści z ananasa nie kończy się tam, z włączeniem tropikalnej owoców w diecie zmniejsza lepkość krwi, jak wynika to doskonała profilaktyka zakrzepicy i zakrzepowe zapalenie żył. Ananas 86% wody, a pozostałe składniki są białka, cukier, kwas cytrynowy i błonnik. Zawiera witaminy, prowitaminy, C, PP, wielu minerałów i kwasu askorbinowego i 50% owoców. Zaleca się również, aby umieścić w diecie w chorobach układu sercowo - naczyniowego układ zapobiega zawału serca i udaru mózgu w wyniku oczyszczania ścian naczyń krwionośnych. Pokazano także w przypadku nadciśnienia i choroby nerek.

Unikalny zapach, który daje ananasa, kryje około 60 związków aromatycznych. Zaleca się jeść codziennie jedną szklankę świeżego soku lub zastąpienie go połowę owocu.

Witamina ta „bomba” pod nazwą ananasa została odkryta przez Krzysztofa Kolumba w jego wielkiej podróży na około. Gwadelupa.