Omlet ze szpinakiem

Wideo: fitness Przepisy dietetyczny omlet ze szpinakiem

Potrzebne będą:

śmietana,

Wideo: omlet ze szpinakiem || iCOOKGOOD na jedzenie TV || produkty mleczarskie

Jaja -8sht,

125 ml mleka,

Wideo: omlet ze szpinakiem i pieczarkami [Przepisy Bon App tit]

Szpinak -50gr,

60g masła,

Wideo: 3. śniadanie "Omlet ze szpinakiem"

Sól.

przygotowanie:

Ubij jajka z solą do smaku mleka.

Nasmarować patelnię z olejem roślinnym, dodać małe listki szpinaku, i trzymać na ogniu, aż gotowane.

Wyjąć omlet na talerz, złóż go na pół, położyć śmietanę.

Bon appetit!

Ten adres e-mail jest chroniony przed spamerami, musisz włączyć obsługę języka jаvascript, żeby go zobaczyć.