Przepisy z szpinak, witaminy sałatki Szpinak - Szpinak w ogrodzie

Wideo: Szybkie ciasto ze szpinakiem [Przepisy Bon Appetit]

Szpinak - jest corocznym zioła, który posiada szczególne właściwości, takie jak szybki dojrzewania i odporność na zimno.

szpinak zawiera ulegające trawieniu węglowodany, białka, potas, magnez, żelazo, fosfor, jod, witaminy A, C, B1, B2, B6, D, E, PP, K i sekretyna, który promuje trawienie. Zaleca się, niedokrwistości, chorób tarczycy, po normalizacji serca (w odniesieniu do regularnie stosowania). Młode liście są używane do przygotowania sałatki, zupy, przeciery i soki.

Jakie odmiany szpinaku są najbardziej popularne? Cóż, przede wszystkim, jest dojrzewanie - Viroflay i Ispolinskiy- mid - Zhirnolisty Gordy, jak również late-- Victoria. Można osiągnąć sukces w uprawie szpinaku, jeśli poniższe zalecenia: aby rozwijać go do gleby bogate w próchnicę, dobrze przed siewem nasiona moczyć przez jeden dzień. Bardzo skuteczny sieje szpinak w lutym i marcu. Jest wysiewa się na wiosnę dwa do trzech miesięcy od odstępie 15-20 dni. A jeśli siać szpinak jesienią, pożądane jest, aby kultura była częścią zimie z dwóch lub trzech prawdziwych liści. Metoda stosowana podczas siewu wiertarki z przejściami od 20-25 cm, rośliny z rzędu po usuwaniu pozostawiają 3-4 cm. Norma sianie - 4-5 gramów na metr kwadratowy, głębokości wkręcania - 1-2 cm. Jak dbać o szpinaku? Jest to niezbędne, żeby pozbyć się chwastów kopania, podlewanie i nawożenie nawozów azotu i fosforu, potasu.

Wideo: Pie "słońce" Szpinak - Wszystkie bude dobre - numer 502 - 25.11.2014 - Wszystko będzie dobrze

Jeśli spełnione te wymagania, a następnie po 25-40 dni po wschodach szpinaku powinny powstać pięć do ośmiu liści rozetę. Jednocześnie, starają się unikać skręcanie. rośliny rozerwać się poniżej szyi korzeniowej lub oderwać listki. Wydajności szpinaku - 1 do 1,5 kilogramów na metr kwadratowy.

Wideo: # 74 zapiekanka z kurczakiem i szpinakiem

Szpinak wiele przydatnych właściwości dla naszego organizmu. To jest prawdziwa natura spiżarnia. Pomaga oczyścić jelita, poprawia trawienie, usuwa toksyny z organizmu. Doskonały w leczeniu chorób narządów płciowych. Korzystny wpływ na zęby i dziąsła, pomaga zrekompensować brak wzrostu u dzieci witamin, leczy choroby układu nerwowego. Najbardziej przydatny człowiekowi świeże zielone szpinak, jeśli jest przechowywany szpinak dłużej, wyprodukowany azotu soli, a są one szkodliwe. Dlatego nie należy przechowywać tylko rozdarty szpinak, i starają się ją zachować.