Jak gotować plamiaka

Wielu miłośników ryb są zainteresowani pytaniem, jak gotować plamiaka smaczne i zróżnicowane, ponieważ jego mięso charakteryzuje się czułością i dobrego smaku.

Ponadto, plamiaka jest w stanie uzupełnić dietę, którzy przestrzegać diety.

Jak gotować plamiaka. składniki

• Czyszczenie ryb

• mąka

• sól

• mielony czarny pieprz

• Oleje roślinne

Jak gotować plamiaka. przygotowanie

Haddock jest najczęściej sprzedawany w postaci mrożonej, i ważne jest, aby prawidłowo rozmrażania: po prostu zostawić go na chwilę w temperaturze pokojowej - tak filet nie będzie rozwikłać podczas smażenia.

Półtusze na porcje, każda z solą i pieprzem i rolki w mące z obu stron.

Rozgrzać olej na patelni i zacząć smażyć kawałki ryb, na złoty kolor z każdej strony.

Istnieje wiele przepisów na jak gotować plamiak, ale jest to najprostszy i najszybszy czas.

Jak gotować plamiaka

Bon appetit!

Jak gotować plamiaka z warzywami w multivarka

Film: Jak gotować smażone plamiak z quenelles ziemniaczane, Ryby. Od filet do przebierał

To danie można nazwać jednym z najbardziej pyszne, że można gotować w multivarka. Po tym wszystkim, wynik jest najbardziej łagodny zapiekanka z soczystą ryb i warzyw.

• 400 gr. filety plamiak

• 5 ziemniaków

• 250 gr. mieszanki tłuszczów roślinnych (marchew, papryka, kalafior, brokuł)

• 200 gr. śmietana

• 100 gr. ser twardy

• masło (do smarowania Multivarki)

Ziemniaki czyste i pokroić w cienkie kręgów lub jeśli dużych bulw polukruzhkami.

Wideo: Elena Malysheva. plamiak

Mieszaninę roślinny rozmraża się w temperaturze pokojowej, w razie potrzeby - zniszczyć.

Filet z plamiaka mój, suszone i pokrojone na małe kawałki. Smar miska Multivarki z masłem i rozprzestrzeniania się na dolnej połowie ziemniaków. Sól smak góry - mieszaniny pół roślinnego i następnie plastry zaokrąglenia, które również dodać sól.

Następnie mieszaninę warstwę warzyw i pozostałych ziemniaków znowu rozłożone. Smar Top kwaśną śmietaną i posypać na wierzchu tarty ser na drobnej tarce.

Skręć w tryb „pieczenia” i przygotować się do 1,5 godziny.

Jest to jeden z najbardziej smaczne i zdrowe przepisy kulinarne, jak gotować plamiaka w multivarka.

Bon appetit!

Jak gotować plamiaka w śmietanie

Haddock, duszone w śmietanie, zaskakująco delikatne i soczyste, i doskonale nadaje się do diety.

• 1 kg. filety plamiak

• 1 cebula

• 1 filiżanka śmietana

• 2 łyżki mąki

• 1 pęczek kopru

• Oleje roślinne

• sól, zmielony czarny pieprz

Filety plamiak rozmrożono i pocięto na porcje. Sól, i daje się na 10 minut.

Tymczasem, podsmażyć posiekaną cebulę na złoty kolor.

Kawałki ryby zawinięte w mące i smażyć z obu stron, aż gotowane. Umieścić górną część smażoną cebulą, pieprzem, wlać śmietanę. Pokrycie patelni z pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut.

Gotowa potrawa jest ozdobiony drobno posiekanych zielonych.

pieczone plamiak - świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą wzbudzać wielki obiad gotować dla całej rodziny.

Wiedząc, jak gotować plamiaka, można wzbogacić swoją codzienną dietę smacznych i zdrowych potraw z ryb.

Bon appetit!