Znaleźliśmy lekarstwo dla spragnionych słodkości!

Film: Jak pokonać głód cukru

Wideo: Trzy sekrety: jak pokonać apetyt

Po zimie, a już znudzony workowate ubrania wiosna przylegające ubrania nagle odsłania wszelkie niedoskonałości figury. Jak szybko doprowadzić swoje ciało wróciło do normy, dzięki czemu można bez wstydu ubrać ładnie i nie bój się po zamknięciu tego lata?

Pierwszym krokiem powinno być pełna rezygnacja z produktów skrobiowych i słodyczy. Jednak, aby to zrobić, jak pokazuje praktyka, nie jest tak łatwo. Ciało czasami wręcz wymagają „złych” kalorii zawartych w bułki i słodycze. Jednak, aby pomóc pozbyć się wspomaganie przy ruszaniu Chrome.

Chrome - jeden z elementów potrzebnych każdego ludzkiego ciała, ale prawie wszyscy mieszkańcy świata są niedobór tej substancji. Chrom jest niezbędnym ogniwem przetwarzania glukozy w organizmie. Ponadto, jeśli niedobór chromu w organizmie jest opóźniony, tym silniejszy staje się i chęć zjeść coś słodkiego. Jednakże mając jeść mąkę i słodki, tylko uszkodzenie własnego ciała, niszcząc już uszczuplone zapasy chromu, zgodnie Medafarm.

Biorąc pod uwagę jak zwiększone spożycie słodyczy w ostatnich latach, nie jest zaskakujące, że problem niedoboru chromu jest coraz bardziej dotkliwy. Jeśli chromu w organizmie znajduje się w wystarczającej ilości, chęć do jedzenia „coś słodkiego” jest znacznie zmniejszony.

Naturalnym źródłem chromu dla ludzi są rośliny. Chrom występuje w wielu warzywach, jagody i fruktah- w niektórych roślinach leczniczych (uliginose, ginkgo biloba, melisa) - jak również w ryby, krewetki, kraby, wątroba, jaja kurze, drożdży piwnych i czarnego pieprzu.