Przydatne właściwości melona i przeciwwskazania do jego stosowania

Zwykle melon, jego właściwości użytkowe i przeciwwskazania upotrebleniyu- obecnie przedmiotem dyskusji w mediach dietetyków. Korzyści lub szkody trawienie nerki? Może być spożywane z białek, albo najlepiej pozostawić do osobnego posiłku? Dlaczego tak wielu miłośników tego owocu nie może pochwalić się szczupłą sylwetkę, pomimo niskiej wartości energetycznej? Melon ma miejsce w prawie każdej diety, bez względu na cel można ustawić dla siebie, co czyni go. Różnorodność gatunków pozwala każdemu znaleźć swoje najsmaczniejsze melony. Waga problemy wynikają z przejedzenia i trochę zależy od rodzaju produktów.

Krótko o użytecznych właściwościach i przeciwwskazania melon

Podobnie jak w przypadku innych owoców, spojrzeć na korzystanie z melona silnie zależy od tego, kto jest staramy się uczyć lub leczyć. Klasyczne dietetyka medyczne nieugięty - melon użyteczne. Po tym wszystkim, to daje nam:

Wideo: BlackBerry - właściwości użytkowe i przeciwwskazania

• Karotenoidy i witaminę C. Pierwszy wielki w „czerwony” odmian melona, ​​drugi - w żółtym, zielonym, kochanie. Karotenoidy i witamina C pomaga przywrócić ostrość widzenia, przyspieszają regenerację skóry, pozwala nam szybciej zwiększyć gęstość tkanki mięśniowej po treningu. Oni - silnymi przeciwutleniaczami. I działa nie tylko dla urody, ale także na rzecz odporności, przyczyniając się do jej umocnienia.
• Fruktoza. Często jej boi się jeść w dążeniu do szczupłej figury, co jest błędem. Fruktoza daje energię do mięśni i mózgu iz umiarem użytecznego.
• Czystej wodzie biologicznie katalizator wszystkich procesów metabolicznych w ciele.
• Błonnik, wspomaga naturalne oczyszczanie jelit.

Mogę poinformować lekarza dietetyka że melon jest szkodliwe? Tak, jeśli jest reakcja alergiczna na melonów. Przeciwwskazania do stosowania melona są również:

Wideo: Przydatne właściwości ARBUZ

• Choroby nerek i serca, wymagając systemu ograniczającego pitnej.
• Bakteryjne zatrucie pokarmowe i choroby przewodu pokarmowego, przez cały okres rehabilitacji.
• Dysbakterioza trakcie leczenia.
• Skłonność do wzdęć i wzdęcia.
• Zaostrzenie choroby trzewnej, gdy osoba bez melonów męczy biegunka.
• wiek dzieci. Melon nie jest wykorzystywany dla pierwszego karmienia. To może powodować wzdęcia i niestrawność u dziecka.