Rośliny dla zdrowia i urody

Wideo: Gimnastyka i roślin dla zdrowia i urody https://za19.ru

Wiele roślin dom mają właściwości lecznicze. pytania czytelników na temat właściwego stosowania nich jest odpowiedzialny za odzyskiwanie eksperta Nelia Nasybullina -Professor, doktor farmacji, specjalista w Pharmtechnology.

Wideo: Gimnastyka i roślin dla zdrowia i urody https://za19.ru

Proszę nam powiedzieć, spożywanie celach terapeutycznych kiełkujących zbóż. Co kultura jest lepsza kiełkować?Julia Lepekhina przez e-mail.

Kiełkujących ziaren (pszenica, żyto, jęczmień, owies), bez wątpienia jednym z najbardziej wartościowych suplementów żywieniowych. Kiełkujących ziaren w postaci porównaniu ze zbóż, obrane, normalnie jeść, zawierają większe ilości witamin, błonnika, cukrów i minerałów. „Rdzenia” elementów w zarodku właściwości przetwarzania ziaren i zbóż lecznicze są znacznie zmniejszone. Mówiąc o działaniu terapeutycznym kiełkujących zbóż, jadalne, należy zauważyć, że wszystkie bioaktywne składniki zawarte w kiełków zbóż, dobrze wchłaniane przez organizm, co przyczynia się do normalizacji ciśnienia tętniczego i czynności serca, uczestniczy w walce z otyłością. Szczególnie użyteczne pędy jęczmienia, pszenicy i żyta: są one korzystny wpływ na układ nerwowy, dostarcza się organizmowi wapnia, fosforu, magnezu, żelaza i normalizacji jelit, serca i mózgu.

Wideo: Gimnastyka i roślin dla zdrowia i urody https://za19.ru

W jedzenia spożytego użyteczne kiełków zbożowych krótsze niż 3 mm.

Jednym ze sposobów kiełkujących ziaren pszenicy 1 kubka lub miejsce żyto misce wypełnienia dwie filiżanki wody i inkubowano przez trzy dni w temperaturze pokojowej. Następnie umieścić je na wilgotną ściereczką i pozostawić w ciemności przez kolejne dwa dni. Zaleca się zakup ziarna zbóż sprawdzonych marek, lepiej oznaczony jako „produkt ekologiczny”. Optymalna długość zarazków - nie więcej niż 3 mm, w przeciwnym razie pojawia się nieprzyjemny smak, stają się twarde. Ziarna, które nie wykiełkowały dwa dni też wycofane. Kiełkujących ziaren można przechowywać w lodówce przez 48 godzin, a jeśli są ciemne, to lepiej zrezygnować z korzystania z nich na piśmie. Norma zużycia kiełkującego ziarna - 50-100 gramów dziennie.

Wideo: Gimnastyka i roślin dla zdrowia i urody https://za19.ru