Oliwki zaoszczędzić na dodatkowych kilogramów

Film: Na najważniejsze: Jak chodzić na lodzie, grzyba paznokci, czarne i zielone oliwki

Wideo: Kolacja dla utraty wagi, to znaczy, aby schudnąć, pozbyć się dodatkowych kilogramów

Substancje zawarte w oliwek, zwiększają błon komórkowych i błon śluzowych są korzystne do żołądka, trzustki, wątroby i układu sercowo-naczyniowego. Pomoc w gojeniu ran, oczyszcza organizm z toksyn.
- Kilka oliwki, połykać z kością - doskonałe narzędzie do oczyszczania jelita, a nawet podział małych kamieni żółciowych - mówi lekarz-rehabilitanta Ludmiła Opanasyuk. - Starsi oliwki przyczyni się do wzmocnienia tkanki kostnej, poprawia pracę wątroby. W przeciwieństwie do innych olejów roślinnych, oliwa po podgrzaniu nie produkuje substancje rakotwórcze. jest łatwo przyswajalny przez organizm i reguluje wchłanianie soli i tłuszczu.
Ponadto, oliwki i olej wykonany z nimi - idealny diety pokarmy. Jeśli codziennie rano na czczo wypić łyżeczkę oliwy z oliwek lub jeść 10-12 oliwki, można kontrolować swoją wagę bez uzyskania dodatkowego ciężaru.