Rośliny - źródło witamin

Wideo: Skład klasztoru herbaty na cukrzycę

Wideo: Smaczne warsztaty na temat ekologicznego zasilania, „Love żyć i żyć!”

Naukowcy odkryli, że witaminy znajdują się we wszystkich roślinach. Na przykład, w liściach pokrzywy, zawartość witaminy C dwa razy większej niż jagody czarnej i czerwonej porzeczki. Ponadto pokrzywa witaminy A niż w marchwi i rokitnika.

Wystarczy kwas askorbinowy bogaty glistnika, serii, kwiatów lipy, matka-i-macocha, liście, pąki brzozy, dziurawiec, majeranek, liście i kwiaty mniszka lekarskiego.

Beta-karoten występuje w kwiatach limonki, mięty pieprzowej, w nagietka, rumianku w trawie i kwiatach krwawnika, podbiału, oman korzeń.
Źródłem witamin z grupy B, są pokrzywy korzenie i Oman. Natura ma niewyczerpane bogactwo, używać ich mądrze. I powodzenia.