Jakie są właściwości użytkowe sałaty

Wideo: sałata użyteczne właściwości. Zastosowanie w zabiegach kosmetycznych

Że dobiega końca i zimą dla wszystkich rolników i ogrodników zbliża aktywne przygotowania do nowego sezonu. Prawdopodobnie większość fanów prac w ogrodzie hoduje sałatę. Jakie są właściwości użytkowe sałata, która jest tak smaczne?

Film: Zielona sałatka - korzyści i szkody / właściwości użytkowe sałaty, rodzaje sałaty,

Moim zdaniem, głównym przydatna właściwość tego warzywa - jego delikatny smak. Jakoś, sałata niesamowita mieszanka harmonijnie z prawie wszystkich potraw - warzyw, mięsa, ryb. Ponadto, sałatka ładnie wygląda na stole i jest szeroko stosowany do dekoracji jako święto i codziennych potraw.

Przydatne właściwości sałaty są również na tym, że zawierają one duże ilości tak człowiek potrzebuje pierwiastków śladowych i witamin. Sałata jest bogaty w witaminę C, która pomaga organizmowi zwalczać wirusy. Ponadto w liściach tej witaminy sałatki zawiera około jak cytryny, a więc są one rozpoznawane liderów na zawartość tej witaminy.

Film: sałatki pokrzywy korzystnych właściwościach

Również w sałatce dużo karotenu, a jego zawartość w liściach tej delikatnej warzyw nie daje zawartości karotenu w marchwi.

Dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu wymaga komórkom kwas i witaminy B foliowego B. i substancje te są obfite zawarte w liściach sałaty.

Tylko sałatki - magazyn wszystkich rodzajów minerałów - wapnia, miedzi, cynku i jodu, jak również żelazo, fosforu, sodu i cynku. obecność tych substancji w liściach sałaty sprawiają, że mile widzianym gościem na stole codziennie.

liście sałaty są użyteczne dla wszystkich - zarówno duże i małe, grube i cienkie. Ten delikatny roślinny wręcz niezbędne dla tych, którzy chcą schudnąć

Film: Mniszek lekarski - użyteczne właściwości terapeutyczne preparaty mniszka lekarskiego

Jeść sałatę - pomagają utrzymać swoje zdrowie!