Weźmy się bliżej z pestkami dyni

Giant dynia berry zaskoczony jego wielkości. To tak jak trzeba pracować korzeni i liści do centners wynik sezon użytecznego miąższu i nasion. Tak, niektóre okazy gigantów ważyć ponad 100 kg. Budynki i osobiste zagrody niemożliwie uprawiane owoce. Jednak najbardziej wartościowym produktem - pestki dyni jako część całości do 11% w stosunku do masy płodu. Korek waży do 17% miazgi spoczynkowej. Nasiona są zbierane, suszone i wykorzystywane do promocji zdrowia.

pestek dyni właściwości użytkowe

Skład nasion dyni, pestek zbierane są najbardziej potrzebne materiały do ​​rozwoju zarodka, a jego moc w pierwszym okresie. Wszystko rozwój płodu został skierowany do tworzenia rezerw na przyszłe pokolenia. Dlatego też, w ćwierć filiżanki jąderek zbiera tak dobre, że jest to namacalny część dziennego zapotrzebowania:

• Fosfor - 39,7%;
• żelaza - 15,7%;
• cynk - 16,8%;
• mangan - 73,5%;
• tryptofan - 53,1%;
• Mg - 47,7%;
• Miedź - 21,5%;
• Białko - 19,5%.

W sumie 33 gramów obranych nasion dyni dostarczyć 180 kalorii, czyli dziesiątą część dziennego zapotrzebowania energetycznego dla kobiety, nie zajmuje się ciężkiej pracy fizycznej, a oglądanie ich wagi. Jednakże, jeżeli łączna ilość składników odżywczych, w podziale na poszczególne składniki, będzie je znaleźć w niektórych warunkach wyłączności dla kobiet, w innych są one oszczędność sferę seksualną mężczyzny, albo stać się panaceum wydalić pasożyty.

Chodzi w artykule prawie surowego materiału siewnego bez obróbki cieplnej i przechowywane w powłoce przed jedzeniem! Sprzedawane obrane nasiona utlenia oleju w górnej warstwie, a smażone otrzymana struktura arganina zniszczone i inne biologicznie czynne składniki.

Wideo: TMI TAG // Zbyt wiele informacji o mnie

Zrób wyjątkowy produkt niezbędny zawarte w nasionach do 40% całkowitej kompozycji:

• kukurbityna;
• glikozydy;
• alkaloidy żywicy;
• olejki eteryczne, witaminy B i E.