Przeziębienie: leczenie żywności

produkty przeziębienie, grypa leczenie, witaminy

Początek jesieni mrozy zimą lub zakończenie każdego sezonu daje nam sygnał: nadszedł czas, aby przygotować się do epidemii grypy! I biegniemy do szczepionki wykupić homeopatii kompleksów witaminowych i paracetamol. Jakie są środki zaradcze ludowe i proste produkty, które pomogą chronić przed grypą? Jeśli późno bieg na szczepionkę, połknąć kompleksy witaminowe i nie chcą wydawać pieniędzy na manekinie placebo, wziąć do użytku kilka prostych i zdrowych przepisów.

Wideo: Ginger herbaty w leczeniu przeziębienia. - DIY Cooking - Guidecentral

Zapobieganie produktów witaminowych na zimno za pomocą

Wideo: Leczenie przeziębienia dla dorosłych recepty ~ ajerkoniak +

Wzmocnienie funkcję ochronną organizmu na jesieni i zimą, aby pomóc witaminy A, C, E i B6. Dać pierwszeństwo do świeżej żywności: marchew, cebula, brokuły, papryka, jabłka, buraki, dynia, owoce cytrusowe.

Sama brokuły witaminy C dwa razy więcej niż w cytrusów, ale przez zawartość karotenu jest na równi z dyni i marchewki. gotować Brokuły w sosie śmietanowym, Uwzględnia się średnią głowę i podzielić na różyczki. 150 g sera strzępić i wymieszać ze szklanką śmietany kremówki. Umieścić w żaroodpornym naczyniu i kapusty wlać mieszaninę śmietany. Doprawić solą i pieprzem i piec w piekarniku przez pół godziny.

Smalec z czosnkiem Jest to nie tylko przepis na dania kuchni ukraińskiej, ale również dobrze znany środek zapobiegawczy. Crush 2 główki czosnku - w chesnokodavilke lub tarty. Puree z czosnku grubej soli pocierać otrzymano z 1 kg smalcu. Lepiej jest pre-cut boczek na cztery kawałki. W 1/2 szklanki wody, dodano 1 łyżkę octu. Tłumić kwadrat wody białym obrusem i owinąć boczkiem. Umieścić pakiet do pojemnika i schować do lodówki. Po 2-3 dniach można jeść.

Włoski przyprawa Gremolata łatwe do przyrządzenia żadnego rosyjsku. To wystarczy, by zniszczyć pęczek pietruszki i czosnek 5 ząbków. Następnie dodać skórkę z cytryny 2 (w skórka zawiera najwięcej witamin). Wymieszać wszystkie składniki i dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek. Wariacje na temat pozwalają dodać pieprz, sól, zioła. Gremolata

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne