Granat i dyni na piękną skórę

Film: Jak zrobić świeżego skóry i świecące. Maska kaliny i dynie z Beauty KSU

filmy: "Food and living dead"Jak zaprzyjaźnić się z dzieckiem w zdrowej żywności, dat i wszystko z dyni (29/10/2016)

Oto lista pięciu produktów, najbardziej bogatych substancji na skórę. Mogą być spożywane lub używane do przygotowania różnych masek domowych i kremy. Wystarczy być ostrożnym przed użyciem niektórych przepisów wymienionych poniżej, należy przeprowadzić test kontrolny. Rozprowadzić trochę śmietany domu małą powierzchnię skóry i odczekać 24 godziny może powodować oznacza, że ​​masz reakcję alergiczną, a potem trzeba z niej zrezygnować.

1. Truskawki

W kilku truskawek zawiera więcej witaminy C niż pomarańczy lub grejpfruta. A według badań przeprowadzonych przez amerykańskich lekarzy, to właśnie ta witamina jest bardzo dobre dla skóry, ponieważ zwalcza wolne rodniki, które powodują starzenie się. Ostatecznie, to zapobiega powstawaniu zmarszczek oraz spowalnia proces rozrzedzania i wysuszenie skóry.

Co mam z nim zrobić? Przede wszystkim, nie więcej. Po drugie, zrobić maskę dla tego przepisu: blendera, wymieszać w zwykłej filiżanki świeżych lub mrożonych truskawek (maliny i jagody będzie również pracować) kubek jogurtu waniliowego i polstolovoy łyżeczką miodu (miód nawilża doskonale skórę). Obficie smarowanie twarzy i czekać około 8 minut, po czym płucze się łatwo. Można przeprowadzić procedurę raz w tygodniu.

2. Olej z oliwek

Olej ma nie tylko przeciwutleniacz, ale również właściwości przeciwzapalne. Nawet starożytni Rzymianie wcierać oliwę w skórę, aby uczynić go bardziej miękka i gładka. Można za ich przykładem, albo zużywają olej wewnątrz.

Co mam z nim zrobić? Dodaj oliwę do sałatek, używać do smażenia lub ugotowany makaron i płatki - to pomoże skórze walczyć wieku-destrukcji. Że wpływ był jeszcze bardziej intensywny, w porze lunchu zanurzyć kawałek chleba bezpośrednio do oleju. Nie bój się - dodatkowych centymetrów wokół talii nie dodać.

Odpowiednie i na zewnątrz Zastosowanie: Olej należy wcierać, na przykład, w łokciach, gdzie skóra rozciąga się i staje się sucha i pomarszczona w młodym wieku. Lub stosowany jako balsam do warg. Usunąć makijaż, zbyt, można użyć oliwy z oliwek: jak każdy inny tłuszcz, jest doskonale poradzić sobie z tym problemem i jednocześnie zapewnić bezpieczną żywność skórę.

3. Zielona herbata

Kolejny produkt bogaty w antyoksydanty. Ponadto wspólne badania z dwóch amerykańskich uniwersytetów Medicine wykazały, że regularne spożywanie zielonej herbaty mogłyby obniżyć ryzyko zachorowania na raka skóry.

Co mam z nim zrobić? Pić 3-4 filiżanek dziennie, dodając sok lub miazgę Lemon - jest dwukrotnie użyteczny efekt.

Lub wykorzystywane jako środek worków pod oczami. Przepis jest prosty: rano parzenie dwóch torebek z herbatą, a następnie zabrać je z wody i umieścić w lodówce. Schłodzone torebki herbaty stawiają na oczach przez 10-15 minut. Zielona godziny zawiera substancję taniny, która napina skórę, usuwając obrzęk powiek i worki pod oczami.

4. dyni

Kolor pomarańczowy dynie dostarczyć zawiera pigmentów - karotenoidów. Między innymi mogą neutralizować wolne rodniki w organizmie i uratować skórę przed marszczeniem. Dyni także bogate w witaminy C, E, A, i mocny enzymy promować oczyszczania skóry.

Co mam z nim zrobić? Tam - w postaci kaszy dyni, na przykład. Lub rozmazany na twarzy 200 g dyni surowca zmieszanego z 4 łyżki. łyżki jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i 4 łyżki. łyżki miodu. Wstępnie podzielić nawet wszystko w blenderze, wymieszać i pozostawić na twarz na 10 minut. Raz w tygodniu wystarczy, by nawilżyć i wygładzić skórę.

5. Granat

Granat - najbogatsze w przeciwutleniacze wszystkie takie same owoce. Badania pokazują, że sok z granatów tych substancji, nawet bardziej niż osławionej zielonej herbaty.

Co mam z nim zrobić? Są jak najwięcej, a granaty można kupić na rynkach spożywczych i sklepów.

Lub gotować tutaj peeling do usuwania nieproduktywnych komórki skóry: wycięte z grubej skórki granatu, zgnieść owoce na pół i kładziemy w pół szklanki wody na 5-10 minut. Jesteśmy oddziela się od ziarna białej powłoki, mieszanie ich z kubka surowych płatków owsianych, 2 łyżki. łyżki miodu i 2 łyżki. łyżki maślanki (niska kremu tłuszczu). Wszystko dobrze wymieszać w blenderze i umieścić na twarzy przez 2-3 minuty. Zmyć. Do przetwarzania chropowatych powierzchni skóry (łokcie, na przykład) już w gotowej mieszanki dodać trzy czwarte szklanki cukru.