Użyteczne właściwości orzech brazylijski

Wideo: Orzech brazylijski Skład chemiczny

Owoce południowoamerykańskiego drzewa bertoletiya wysokiej zadzwonić orzechów brazylijskich. Niestety, wszelkie próby sztucznego rozrodu okazały się bezskuteczne. Jego zapylać tylko dzikich pszczół orchidei, które żyją w dżungli Amazonii. I tylko wtedy, gdy drzewa mogą owocować. Na świecie rynek dostaw produktów Wenezuela, Brazylia i Boliwia. W smaku przypomina cedr orzechów brazylijskich, ale w pełnym znaczeniu tego słowa nie jest nakrętka. To jest - pudełko z gęstej powłoki. Wewnątrz są nasiona, które następnie nazywa się nakrętki.

Wideo: Żywy zdrowe. Brazylia nakrętka z rakiem wątroby. (05.10.2016)

Użyteczne właściwości Brazylia nakrętki są określone przez ich skład chemiczny. Że zawiera tłuszcze (70%), węglowodany (10%) i białka (20%). I wśród większości tłuszczu - wielonienasycone, w tym kwasu linolowego i linolenolevuyu. Zawiera także olejki, aminokwasy (w tym niezastąpioną - arginina), witaminy (B1, A, E), składniki mineralne (żelazo, magnez, selen, potas, cynk), flawonoidy i włókna. Częste spożywanie żywności w Brazylii nakrętka chroni przed rozwojem przedwczesnej miażdżycy tętnic, utrzymania zdrowych ścian naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu.

Użyteczne właściwości Brazylia nakrętka polega również na zmniejszeniu działanie wolnych rodników, co zmniejsza ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, uraz wątroby przeszkodę, pobudzenie odporności. Ten produkt jest przydatny w budowaniu masy mięśniowej. Argininy zawartej w uczestniczy nakrętki w syntezie hormonu wzrostu. Korzystanie z Brazylii nakrętki pomaga zmniejszyć drażliwość, obniżenie poziomu glukozy, wzrost długości życia.