Harm i korzyści z nakrętką Brazylia
Film: orzechów brazylijskich - Właściwości użytkowe

Jednym z cennych i pożywne rodzajów orzechów jest uważany Brazylia nakrętkę, która jest owocem drzewa Bertoletiya unikalnym, rośnie w klimacie tropikalnym z lasów Amazonii.
Uszkodzenie i Brazylia nakrętka zastosowanie ze względu na bogatą składu chemicznego. Zawiera on 70% tłuszczu, a większość z nich jest przedstawiony w nienasyconych tłuszczów, które wykazują cenne właściwości obniżania poziomu cholesterolu w organizmie człowieka. Ponadto, orzech brazylijski zawiera dużą liczbę flavonina, selen i inne dobroczynne witaminy i minerały.
Orzechy brazylijskie są bardzo przydatne dla ludzi, którzy mają predyspozycje do raka, ponieważ nawet mała porcja dzienna (2-3 orzech) zmniejszy ryzyko różnych nowotworów. Ze względu na zawarte orzechów selenu mają działanie przeciwnowotworowe.
Wideo: Elena Malysheva. Korzyści i szkód z orzecha
Selen ma inne użyteczne właściwości: zdolność do odmłodzenia komórki w ciele, a także doskonałą przeciwdepresyjny.
Nienasycone tłuszcze są powszechne w orzechów normalizacji poziomu cukru we krwi, jak również wydzielać szkodliwych cholesterolu.
Video: Brazil Nut # Orzech.
Do profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych i tarczycy, orzech brazylijski jest tylko do zastąpienia.
Ponadto, korzystanie z orzechami poprawia układ odpornościowy i krzepliwość krwi.
Jedzenie orzechów brazylijskich w dużych ilościach może spowodować uszkodzenie ciała ludzkiego. Przypadki indywidualnej tolerancji produktu zostały usunięte, a także objawem reakcji alergicznych.
Przeciwwskazania do stosowania orzechy mogą być wysokie ciśnienie krwi. Nie zaleca się korzystania z Brazil Nut osób cierpiących na otyłość, ponieważ orzechy są wysokokaloryczne pokarmy.
Video: Orzech korzyści i szkody
W oparciu o powyższe, szkody i korzyści z orzechów brazylijskich są oczywiste. Dlatego trzeba jeść orzechy w umiarkowanych ilościach lub całkowicie je odrzucić.
Cazhentsy laskowy
Orzech włoski
Przeżyliśmy orzech
Właściwości orzech czarny
Ogród - Healer: Przydatne właściwości orzechów laskowych
Leszczyny (orzechy laskowe - pielęgnacja i uprawa
Przydatne niż orzech do ciała?
Hazel i piwne
Uprawy orzechów laskowych
Jakie są przeciwwskazania do oleju z orzechów włoskich
Jak kiełkować orzech: szczególnie kiełkowanie
Jakie są właściwości użytkowe migdałami
Legendarne korzyści i orzechów laskowych szkody dla organizmu
Korzyści z czosnkiem
Harm i korzyści z migdałami - nie są one spowodowane?
Lecznicze właściwości orzech
Orzech włoski
Produkcja orzech
Przeciwwskazania do orzechów brazylijskich
Użyteczne właściwości orzech brazylijski
Nerkowiec