Ostrożne podejście w zakresie korzystania z arbuza w czasie ciąży

Ciąża - najbardziej odpowiedzialny i trudny to czas w życiu kobiety, kiedy jest odpowiedzialny nie tylko dla własnego zdrowia, ale także dla rozwoju dziecka. Dlatego kobiety w ciąży stara się nasycić organizmowi witamin i innych substancji korzystnych.

Wideo: Czy Citrus Przydatne dla chorych na cukrzycę?

Jeśli czas dziecko jest w lecie i wczesną jesienią, kobieta jest po prostu niemożliwe, aby ignorować ogromny upadł, sprzedaje arbuzy. Słodki plaster łagodzi pragnienie i daje ogromną przyjemność, ale czy arbuz jest przydatne dla kobiet w ciąży, i czy będzie to dobre wsparcie dla kobiet w okresie, którego nie można nazwać proste?

Pod wpływem fizjologicznych procesach matki oczekującej może czuć się nie tylko pozytywne emocje związane z oczekiwaniem na dziecko. Ciąża często towarzyszą nieprzyjemne odczucia i objawy, które obejmują niedobór witaminy, toksykozę różnych okresach ciąży, stan niedokrwistością, obrzęk, niestrawność, zgaga, zaburzenia nerwowe. Jest to możliwe dla kobiet w ciąży jedzenia arbuza? Czy objawy negatywne gorzej?

Składające się z więcej niż 90% wody ogromne jagód prawidłowe podejście może mieć bardzo korzystny wpływ na kobiecego ciała, aw niektórych przypadkach nawet złagodzić nieprzyjemne odczucia, które towarzyszą ciąży.

Przydatne niż arbuza w ciąży?

Korzyści z arbuzami podczas ciąży jest oczywista. Rzeczywiście, z wyjątkiem wody, w miazdze czerwonej aromatycznego arbuza zawiera kwas askorbinowy, witaminy A, B1 i B2, PP, B5 i B9, jak również żelazo, magnez, potas, fosfor, sód, mangan, wapń, cynk, fluor, oraz wiele innych mikro- i makroelementy. W dojrzałych owoców kwasów organicznych. Błonnik pozytywny wpływ na oczyszczanie ciała i trawienie, naturalne cukry i inne substancje czynne.

Dlatego lekarze nie tylko nie zabraniają, ale zaleca się, aby zawierać w diecie kobiet w ciąży arbuzów i innych melonów. Dlaczego ciąża może jeść arbuza? A w co wydaje jej wpływ na kobiecego ciała? W rozsądnych ilościach, a przy odpowiedniej pomocy, jako ciało arbuza:

• wydalania nadmiaru płynu od zapobiec tworzeniu się obrzęków;
• delikatnie czyszczenia jelit oraz całego ciała toksyn;
• normalizować metabolizm;
• poradzić sobie z anemią;
• ustalenie pracę układu trawiennego, grając rolę profilaktyki zaparć i ustanowić regularne wypróżnienia;
• radzenia sobie ze stresującymi warunkami i uspokoić.

Video: warsztaty, wykłady, filmy