Przydatne właściwości mango i jego zawartość kalorii

Mango jest owocem, który jest daleko spokrewniony z orzechami nerkowca i pistacje i bogate w witaminy A, B i C. Owoc mango Mają wiele Użyteczne właściwości. Zawierają one sacharozę, glukozę, fruktozę, maltozę, ksylozę i sedoheptulozę spośród: mannoheptulozy. Jeśli lista witamin, że zawiera on, wiesz, że ten owoc jest bogaty w witaminy „C”, „B1”, „B2”, „B5”, „D” i „E”. Zawartość witaminy C w owocach tych zakresów, w zależności od warunków wzrostu odmiany i od około 15 do 175 mg / 100g. mango składa się z 12 aminokwasów, z których wszystkie są niezastąpione. płodu Kolor żółty lub pomarańczowo-żółty w nim ze względu na zawartość karotenoidów (karoten mango prawie 5 razy większym niż mandarynek). Tłuszcz mango jest praktycznie nieobecny, zbyt mało białka. W mango takich minerałów wapń, fosfor, żelazo, nie sodu. są garbniki, oprócz liści rośliny zawierają środek uspokajający w miąższu i skórek owoców i liści.

Mango jest chyba jednym z najbardziej znanych owoców tropikalnych na świecie. Każdego roku w Indiach, Pakistanie, Meksyku i Tajlandii rośnie około 20 milionów ton mango. Jeśli w domu ma mango, spróbuj gotować niektóre - każdy z receptur apetyczne.

Lecznicze i profilaktyczne mango

Od mango zawierają dużo witaminy „C” i „E” wraz z karotenu i błonnika, mango jest w stanie zapobiec raka okrężnicy i odbytnicy, trzustki i prostaty, piersi, szyjki macicy, żołądka i innych narządów.

Wiadomym jest, że witaminy z grupy „B”, „C” i karoten wzmacnia system odpornościowy i chroni zdrowe komórki działając na nich jako przeciwutleniacze. Mango uspokaja system nerwowy, poprawia nastrój, pomaga przeżywać stresu, zwiększa aktywność seksualną.

Na przykład rosyjskie zielarzy zaleca ból w sercu, położyć kawałek mango na końcu języka i utrzymać przez 5-7 minuty. W celu wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego, jest możliwe dla 2-3 tygodni codziennie żuć kawałek miąższu, starając się równomiernie rozprowadzić ją na całej powierzchni języka. Przez 5-7 minuty, żeby trzymać język, a następnie połknąć.

Ale w leczeniu cukrzycy oraz w klęsce siatkówki u chorych na cukrzycę, zielarze europejskie zalecamy wywar z liści mango. Gdy jest to postrzegane jako poprawa w trzustce i stanu naczyń.

Wywar z liści mango suszone nieznacznie pomaga nadciśnienia oraz w leczeniu różnych krwotoki skórne, żylaki, itp

W medycynie ludowej stosowany mango Indie w leczeniu wielu chorób, nawet od cholery i dżumy. Dojrzałe owoce mają właściwości moczopędne i przeczyszczające, ich przepisane krwawienia wewnętrzne. Ostre zapalenie traktowane soku mango i nasiona stosowane w leczeniu astmy.

W celu poprawy ruchliwości jelit, zaparcia lub rozstrój żołądka, stosowane mango Filipiny.

Mango sok w Brazylii podczas posiłku w celu zwiększenia wchłaniania tłuszczu i mięsa, ale również pozbywa się zgaga.

Wideo: Karp korzyści i szkód // // karp użyteczne właściwości kalorycznych smażony karp, karp ryba

W leczeniu stosowane nie tylko owoce, ale także kwiaty, nasiona, kora, liście i guma z kory. skórki mango żołądek działa jako środek tonizujący i ściągający.

Nie zapomnij o przeciwwskazaniach. Ten owoc jest przeciwwskazany u osób cierpiących z powodu alergii, jak jest to możliwe przy wykorzystaniu mango wysypka, obrzęk warg.