Ulubione przepisy herbaty z cytryną i jego korzystne właściwości

Herbata lub napar z fermentowanych i specjalnie wysuszonych liści krzewu herbacianego - ulubiony drink na całym świecie. Metody jego warzenia i konsumpcji może być zupełnie inna, ale po raz pierwszy pojawił się w Rosji, herbata z cytryną przyszedł do smaku w różnych częściach świata.

Wideo: Tea Przepis czosnek: Przydatne właściwości Leczenie

Powodem tej popularności:

• W idealnym połączeniem smaku i zapachu składników roślinnych;
• zdolność, aby ugasić pragnienie i gorące i zimne napoje;
• w aromatyzowanym infuzji niskokalorycznego;
• w użyciu, które niesie ciało świeżej herbaty z cytryną.

Skład i kaloryczność herbaty z cytryną

Plasterek cytryny dodany do gorącej herbaty na całym świecie uznawane rosyjski metody parzenia, chociaż tradycja napój o smaku suszone skórki od dawna istniał w Anglii, Niemczech i innych krajach europejskich. Amerykanie wolą, aby wycisnąć w szklance soku owocowego. Ale w tym i w innym przypadku okazuje się, herbata nie jest tak bogaty i pachnący.

Wideo: Ginger odchudzanie. Cechy i Przepisy z cytryną i miodem

Kiedy razem prawidłowo parzona herbata z cytryną w nim wszystkie biologicznie aktywne, a zawarte w liściach krzewu herbacianego, w soczystych owoców.

Dlatego picia filiżankę wszystko, możemy spodziewać się, że ciało było znaczna część:

• olejki eteryczne;
• garbniki;
• alkaloidy roślinne;
• aminokwasy;
• witaminy;
• mikroelementów;
• naturalne pigmenty.

Wraz z cytryny, jak na rysunku, herbaty wzbogaconej kwasy, pektyny i witaminy, olejki eteryczne, cukry i proteiny. zawartość kalorii napoju bez cukru lub miodu nie przekracza 1 kcal na 100 gramów. Ale słodzić herbatę z cytryną kalorii wyższy i wynosi od 29 do 31 kalorii na kubek.

Film: cytrynowego i jego korzystnych właściwości. Lemon wody

Herbata z cytryną: korzyści i szkód związanych z piciem

Połączenie substancji biologicznie czynnych w herbacie ze świeżą cytryną sprawia, że ​​można mówić o korzyściach płynących z gorącym napojem na przeziębienie i ryzyko ich wystąpienia.

kwas askorbinowy, olejki eteryczne i substancje lotne z cytryny pomaga radzić sobie z czynnikami zakaźnymi, zmniejszoną wytrzymałość i wzmocnienie układu odpornościowego.

Takie działanie można oczekiwać od czerni iz zielonej herbaty z cytryną. Jeśli pacjent ma gorączkę, przyczyny pić zwiększone pocenie się. Jedzenie zdrowe herbaty:

• łagodzi uczucie pragnienia;
• ułatwia oddychanie na zimno;
• przyspiesza odkrztuszanie;
• delikatnie wysusza i dezynfekuje błony śluzowej gardła i jamy ustnej.