Marchew - remedium na sto chorób

Marchew zwane biennale ogród warzywny, który jest pierwszym roku daje człowiekowi zdrowe, bogate w witaminy i mikroelementy root, a drugi - w bawełnę-niełupki. W naszym kraju, marchew, korzystne właściwości, co jest napisane szereg specjalistycznych broszur, został importowany z terenów śródziemnomorskich. We współczesnym ogrodnictwie, istnieje ponad 70 odmian warzyw główne, z wyjątkiem odmian doświadczalnych i wzrostu o ograniczonym zasięgu.

Wideo: Sto recepty od stu chorób. Torsunov OG 17.10.2010 Ryga

Pomarańczowy korzeń szeroko stosowany w kuchni, nizkokalorien - tylko 33 kcal w 100 g świeżych warzyw.

Video: marchew - właściwości mineralnych! Jakie są korzyści z marchwi?

Wartość odżywcza marchwi: bogaty zestaw składników odżywczych i witamin

W każdym, nawet najmniejsza roślin okopowych zawiera wiele substancji, które są pilnie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Więc, co jest bogaty w marchwi:

Film: Korzenie medyczne!

• Fitoenu.
• Fitofluenom.
• Likopen.
• Askorbinowy i kwas pantotenowy - w niewielkiej ilości.
• grupy Antitsianidinov i flawonoidy.
• Olejki eteryczne.
• oleje tłuszczowe.
• Lizyna.
• Histydyna.
• Asparagina.
• Metionina.
• witamin z grupy B.
• Wapń, magnez i fosfor.

Witaminy w marchwi jest tak wiele, że jest niekwestionowanym liderem wśród dziesięciu najbardziej przydatnych warzyw. Duża koncentracja karoten marchew pozwala stać się cennym źródłem biologicznie aktywnych pigmentów roślinnych. Jednocześnie jest to bardzo tanie, bezpretensjonalny opieki, w stanie rosnąć w każdej glebie i jest dostępny przez cały rok. Ludzkie dziennego zapotrzebowania karoten 6 mg, co odpowiada 200 g świeżej marchwi.

Sok z marchwi kompozycja zawiera glukozę i kilka rodzajów cukru, skrobi, pektyny, dużych ilości włókien, lecytyny i fosfolipidy grupy. Jeśli mówimy o minerały i ich sole - potasu marchwi nasycony. A poza tym: witamin z grupy B i D foliowego i kwasu nikotynowego, pirydoksynę.

Wszystko, co musisz wiedzieć o korzyściach płynących z marchwi

Marchew można leczyć różne choroby. Jest on używany do niedokrwistość, zapalenie oskrzeli, zapalenie skóry, serca i chorób naczyniowych, z problemami i okulistycznych blizn otwartych ran i skaleczeń.