Zioła na bezsenność

Zdarza się, że na jeden dzień tak zmęczony - przynieść głowę na poduszce. I umieścić go na poduszce - i sen znikł. Więc przewracasz się do białego rana, przeżywa codzienne wydarzenia. Oczywiście, jeśli bezsenność trwa przez długi czas - biec do lekarza. Ale jeśli tylko irytujące epizody, można zrobić z ziół na bezsenność.

Zioła na bezsenność Może być stosowany w postaci naparów i nalewek, a także poduszki. Tradycyjnie, wypełnienie poduszek wziąć szyszki chmielowe, mięty pieprzowej, czasami korzenie i kłącza waleriany. Mały woreczek wypełniony suchych surowców i umieścić pod poduszką. Jednak zapach waleriany nie można zadowolić wszystkich. Dlatego też, jeśli spać sama w pokoju, trawa należy przyjmować doustnie.

Wideo: Fitoapteka poleca zdrowe i zdrowy sen

Kolekcja lek w postaci wywaru z korzeni kozłka lekarskiego, Motherwort, kwiaty i liście truskawki, miętowy - idealne lekarstwo na bezsenność.

Przetestowane starofrancuski lekarstwo na bezsenność - nalewka z pierwiosnka. Kieliszek likieru w nocy doskonale odprężający. Do wytwarzania nalewki pierwiosnka brane 100 g wysuszonych kwiatów pierwiosnek, wypełnione jednym litrem białego wytrawnego wina gorąco. Zabarwienie utrzymuje się przez 1-2 dni, po czym przesączono i przechowywano w lodówce.

Wideo: Jak pozbyć się środków zaradczych ludowej bezsenność?

Bezsenność może być spowodowane przez przejadanie się. Czasami po ciężkim lub późnym posiłkiem może być trudne do snu. Aby zmniejszyć uczucie ciężkości w żołądku, nie pić rumianku i nagietek. A jeśli używasz mieszankę herbaty z rumianku i melisy, sen nie trzeba było długo czekać. Całkiem przyjemny środek na bezsenność - Herbata wapna kwiat. Zaparzenia wszystkich herbat w ilości jedną łyżkę suchych materiałów w szklance wrzącej wody.

Z mocniejszym lekarstwo na bezsenność może polecić Nalewka z passiflory (Dość dobrze znane pokój kwiat) lub korzeń piwonii. Piwonii korzeń Nalewka przygotowywane z 40% alkoholu w stosunku 1:10. We wlewie przez 2 tygodnie, przefiltrować i wziąć 30-40 kropli 3 razy dziennie. Przebieg leczenia 25-30 dni.

Wideo: Bezsenność - środki folk

Passiflory nalewki wykonane z kwitnienia roślin w stosunku od 1: 5 do 60% alkoholu. Może on być stosowany jako Passiflora infuzji - łyżeczka wsadu 150 ml wrzącej wody. Weź nalewki z passiflory dwa razy dziennie po obiedzie i po kolacji. Ale istnieje Passionflower i przeciwwskazania do stosowania. Nie można akceptować ludzi z zawałem mięśnia sercowego, dławica piersiowa, miażdżyca.

bezsenność help olejki eteryczne z lawenda, majeranek, szałwia. Używaj ich jest bardzo proste: można wziąć relaksującą kąpiel nocy z kilkoma kroplami olejku eterycznego lub kapać krople na kawałku papieru, który leżał obok na poduszce. Ten sam olejek, nie stosować więcej niż dwa tygodnie - przyzwyczaić się do niego szybko i staje się nieskuteczne. Przełączanie pomiędzy nimi, wtedy efekt hipnotyczny potrwa znacznie dłużej.