Rośliny straży zdrowia

W medycynie ludowej używa wszystkich części kaliny - kwiaty, kora, owoce. Szczególnie popularne napoje i nalewki wykonane z jagód że ponieważ zawierają glukozyd viburnin trochę gorzki, ale po zamrożeniu ich smak staje się bardziej przyjemne. Kalina cięcia całych wiązek i przechowywany albo na strychach lub tarasem, w pudełkach albo w postaci zamrożonej. Jagody zachowują swoje właściwości lecznicze w okresie zimowym. Do zapobiegania i wzmocnienie układu odpornościowego do syta 1 łyżka dziennie. W przypadku chorób górnych dróg oddechowych, kaszlu, zapalenia płuc i grypy, wytwarza się gorący napój, kwiatów i owoców do Viburnum miód (1 łyżka stołowa na szklance wody).

rokitnik

Kiedy obejrzysz wdzięku oddziałów całkowicie oblepione złoty żółty lub pomarańczowy owoc, wiesz dlaczego rokitnik zawdzięcza swoją nazwę. Ta użyteczna krzew naturalnie rośnie na Kaukazie, Tien-Shan, Pamir i Zabaikalye. W medycynie tybetańskiej wykorzystuje wszystkie części roślin od korzeni i kory do liści, kwiatów i owoców. ak owoce zawiera pektynę, lotne cennych kwasów organicznych (pełny skład mononienasycone kwasy tłuszczowe omega), 190 aktywnej substancji biologicznych, witamina C (większa niż owoce cytrusowe), K, E i witaminy z grupy B (V9A, B6, B3 B2 B1), karoten i pozostawia - witaminy a, C i B zawierają również lecznicze olej z rokitnika owocowy ma działanie przeciwzapalne, regenerujące i właściwości antyseptyczne.

Odwar z owoców i liści rokitnika - świetny produkt witaminy z przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i kojąco. Bardzo dobry to herbata pomaga kaszel i katar. Okaże się, że rokitnik stymuluje układ odpornościowy, wspomaga wytwarzanie przeciwciał i zwiększa ogólną odporność organizmu. Olej z rokitnika może być stosowany do inhalacji, a także do smarowania części gardła w przypadku zapalenia migdałków lub zapalenie gardła.

Wideo: produkty glonów pilnować swoje zdrowie!

Przechowywanie owoców rokitnika zwyczajnego w zamrażarce lub walki z cukrem, rozłożone w bankach i uszczelnione.

Lemongrass

Innym naturalnym Biostymulator, który przyszedł do nas z Dalekiego Wschodu - Lemongrass.

Schizandra owoce czerwone, lekko ostry i gorzki smak kwaśny, obejmują cukry, kwasy organiczne (kwas cytrynowy, jabłkowy, winowy), witaminy C i E, olejki eteryczne, saponiny, flawonoidy, środki tonizujące i skhizadrin skhizadrol. Myśliwi Nanai Yakut i jedli suszone jagody Schisandra jako środek wzmacniający, a następnie mogli wędrować przez kilka dni bez zmęczenia lasu w poszukiwaniu zwierzyny. W medycynie chińskiej, zwana trawy cytrynowej "owoce z pięciu smakach" i jest szeroko stosowany do leczenia wielu chorób.

Jagody dojrzewają wrzesień-październik, po czym próbki usuwano z winorośli i suszy w ciągu kilku dni w dobrze wentylowanej półcień pod okapem lub na tacach w suszarce do owoców. Podczas epidemii grypy jest szczególnie przydatny do przeprowadzenia profilaktyki i wzmocnić swój układ odpornościowy, codzienna parzenia herbaty z suszonych jagód Schisandra. Do tego 1 st.lozhku owoców wrzenia z 1 szklance wody przez 10 minut. w zamkniętym emaliowanych, nalegać 10-15min. Możliwe jest również, aby napar z liści, które mają podobne właściwości. Aby wzmocnić działanie w napoju dodać miód do smaku. W aptekach można kupić nalewkę, która jest używana 20-30 kropli 2-3 razy dziennie przed posiłkami.

Również w infuzji głównej wytworzono 10 g rozdrobnionych owoców wlać kubka wrzącej wody przez 6 godzin, następnie odsączyć. Weź 1st. l. 2 razy dziennie. Przekraczać dawki nie jest zalecane, szczególnie dla osób z chorobami układu krążenia i nadciśnienia tętniczego.

żurawina

Rosnące na mchu torfowisk, omszałych lasów i rzek w lesie i stepie stref Ukrainy żurawina jest znane wszystkim z dzieciństwa. Jest to wiecznie zielony krzew z smukły pełzające pędy. Cranberries - ciemnoczerwony, słodko-kwaśny pestkowce dojrzewają we wrześniu-listopadzie, bogate w garbniki, flawonoidy, substancje pektynowe o wysokiej zdolności żelujące, witaminy C, karoten, kwas foliowy. Bez specjalnego traktowania, i zamrozić świeże żurawiny są przechowywane aż do 8-10 miesięcy.

Wideo: 10 lat na straży zdrowia!

Używaj ich w świeżej rodzaju z cukrem lub miodem jako wielkiego witaminy i środek przeciwzapalny, co jest szczególnie ważne w kompleksie środków zapobiegających grypy i SARS. Cranberry również gotowane napoje owocowe, galaretki, galaretki, dodać kapustę trawienia.

imbir

Kolebką Indiach i imbiru są uważane Azji Południowo-Wschodniej. Wyjątkowe pikantny smak i lecznicze właściwości korzenia ziela, jest on obecnie uprawiany na wszystkich kontynentach z odpowiednimi ciepłym klimacie z Japonii i Brazylii do Afryki Zachodniej. Niewiele osób wie, że nazwa cukierków "placek" Powstał dlatego, imbiru, gdyż jest on dodawany jako przyprawa do testu. imbiru zawiera wiele ważnych poszczególnych substancji: witaminę C, kwasów organicznych i aminokwasów (kaprylowy, kwas oleinowy, linolowy, Leysin, metioninę, treoninę, fenyloalaninę, walinę i tryptofan), skrobia, tsingiberen, gingerol, cyneol, borneol, fellandrenu, kamfen, cytral , linalol i bisabolen. Specjalny ostry i pikantny smak daje mu gingerol i specyficzne olejki eteryczne - aromat.

Wideo: #HELO na straży zdrowia! Prezentacja!

Ponadto przyjemny smak, posiłki i napoje oraz imbir są bardzo przydatne w profilaktyce przeziębień, ponieważ mają one ocieplenie, wykrztuśne, przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości. Przygotowanie kawy przez wylewanie wrzącej wody posiekanej startej lub drobno pokrojone w plasterki nóż korzenia. Imbir może być stosowany nie tylko w napojach. Jeśli masz ból gardła, trochę ssać lub żuć kawałek korzenia, tak, że po pewnym czasie ból stopniowo ustąpi. Do całkowitego wyleczenia, zwłaszcza przy pierwszych oznakach choroby, sporo z tych procedur. Jest również możliwe, aby kąpiel z bulionu imbirowego (w 1 litrze wody 2-3 łyżki proszku korzenia wrzenia przez 10 minut, pół godziny do domagać przewodu).

rzodkiewka

Wielu wie, rzodkiewka, jak korzeń stosowany do sałatek, zup i dań z warzyw. W zależności od odmiany, korzeni rzodkwi mogą być okrągłe lub podłużne i pomalowane na biały, zielony lub fioletowy. Rzodkiewka jest przechowywany przez prawie rok, niemal tracąc swoje właściwości, tak niezbędny w okresie zimowo-wiosennym, gdy inne warzywa i owoce są niemal pozbawione witamin. Oprócz smaku, rzodkiew ma właściwości lecznicze. Jego główny zawiera węglowodany, azotowe ekstrakcyjnych, enzymy, lizozym, lotne, związki purynowe, witaminy A, C i minerały (jodu, potasu, magnezu, itp) i sole.

Starożytny grecki wojskowy lekarz, botanik i farmaceuta Pedany Dioscorides, autor jednego z najwcześniejszych zachowanych zbiorów narkotyków De Materia Medica, zaleca się stosowanie rzodkiewki zwiększyć trawienie, łagodzić i leczyć kaszel. Soku i startej rzodkiewki miód lekarzy zaleca, aby uzupełnić sole mineralne organizmu i witamin, bóle stawów, zapalenie jamy ustnej i gardła.

Szczególnie cenione czarną rzodkiew, która ma immunostymulator i efekt regenerujący. Według zawartości lotnych produkcji czarnej rzodkwi można porównać z chrzanu i cebuli.

W celu przygotowania doskonałe narzędzie do skutecznego leczenia kaszlu, wystarczy odłączyć końcówkę rzodkiewka, łyżka do skrobania się wgłębienie w środku, a następnie dodać miodu i odstawiono na noc. Oddzielony sok dać pacjentowi przez 1 godzinę. L. 3-4 razy dziennie.

wykiełkowanych nasion

Od czasów starożytnych, ludzie mówili: "Kasha- naszą matkę", Nie wielu ludzi myśli, dlaczego tak się stało? I to jest w ziarnie, w nasionach roślin leży wszystkie najcenniejsze składniki odżywcze dla prokreacji. Jesteśmy przyzwyczajeni do parzenia z ziarno nasion roślin strączkowych kaszy gotować piekarniczych obróbce termicznej żywności. , Zdrowej diety Eksperci twierdzą jednak, że w czasie kiełkowania nasion do pomnożyć liczbę substancji biologicznie czynnych - enzymów, mikroelementów i makro, przeciwutleniacze, witaminy. Dlatego kiełkującego ziarna są bardzo użyteczne dla wzmocnienia układu odpornościowego i stymuluje mechanizmy obronne organizmu.

Mogą kiełkować duży wybór zbóż i roślin strączkowych (pszenica, żyto, owies, kukurydza, fasola, groch, soczewica, soja, ciecierzyca) i sezam, dynia, słonecznik, len, gryka, rzeżucha i inne.

Kiełkowania zebrano suchy, zdrowe, nietraktowane nasiona płucze się w ilości połowy części kielichowej 1, są określone w płytkim ceramicznego, warstwa naczyniu ze szkła lub emalii do 1 cm, zwilża i umieścić na 1-3 dni w miejscu o temperaturze pokojowej. W ciągu dnia, nasiona płucze się kilkakrotnie wodą do czyszczenia emisji.

Najcenniejsze nowo wyklutych ziarna (widoczna część kiełków o 2 mm). Pszenicy, grochu i soczewicy kiełkować w ciągu dnia, Nute będzie potrzebować do 2 dni. Korzystnie bezpośrednio je część kiełkującego ziarna, a pozostałość przechowywano w lodówce.